Wéi een Frënn mat Virdeeler Bezéiung ophält (Awer Frënn bleiwen)

Also, Dir war an enger no-strings-attached Bezéiung mat engem Frënd, awer Dir wëllt zréckgoen fir nëmme Frënn ze sinn?

Et kann wierklech komesch fillen wann ech mat engem schlofen fir an d'Frënd-eenzeg Zone eranzekommen ...

... awer, erënnert Iech, Dir waart 'just' Frënn virdrun, an Dir kënnt fäeg dohinner zréckkommen wann Dir zwee Iech dofir engagéiert.





Et kann schwiereg sinn dës Aart vu 'Breakup' ze navigéieren, awer et gi Weeër fir et ze maachen!

Als éischt frot ...



Firwat wëllt Dir dës FWB Bezéiung ophalen?

Denkt drun firwat Dir wielt e Schrëtt zréck ze schlofen mat Ärem FWB ...

1. Dir fänkt u Gefiller fir si ze hunn.

Wann Dir Gefiller hutt fir de Frënd mat deem Dir schloft, sollt Dir wahrscheinlech mat hinnen doriwwer schwätzen.

Dir waart just Frënn virun all deem, ëmmerhin, also wësst Dir datt Dir mat hinnen éierlech ka sinn.



Si kënnen déiselwecht Aart a Weis fillen, wat Iech eppes anescht gëtt fir ze entdecken, oder se kënnen zouginn datt se just vum Sex selwer genéissen.

Wann Dir wëllt zréck op just Frënn sinn nodeems Dir Gefiller fir e FWB hutt, huelt et lues, gitt Iech e bësse Plaz a fänkt grad un Är Frëndschaft opzebauen.

2. Dir fänkt u Gefiller fir een aneren ze hunn.

Wann Dir Är FWB Bezéiung wëllt ophalen, well Dir engem aneren gefält, musst Dir sécher sinn, datt Dir no Ärem Frënd seng Gefiller oppasst wéi och Är!

Et kann all ze einfach sinn ze denken datt, well d'Saache geleeëntlech sinn, se gutt sinn wann Dir d'Saachen ophält a mat engem aneren ofleeft.

Schwätzt mat hinnen éierlech iwwer wéi Dir Iech fillt, maacht et kloer datt Dir se net opreege wëllt, an da fänkt un Är eege Saach ze maachen.

3. Si hu Gefiller fir Iech.

Mir hunn all d'Filmer gesinn - FWB gëtt komplizéiert soubal een Gefiller fir déi aner Persoun huet.

Wann et se sinn, net Dir, deen d'Gefiller entwéckelt huet, musst Dir wierklech virsiichteg sinn wéi Dir dës Bezéiung ophält.

Dir wësst dës Persoun a këmmert sech ëm si (Dir sidd ëmmer nach Frënn), also wësst Dir de beschte Wee fir mat hinnen ze schwätzen a loosst se wëssen wéi Dir Iech fillt.

Et kéint zu där Zäit brutal fillen, awer, wann Dir keng Saache funktionnéiert tëscht Iech wann et Gefiller involvéiert ass, musst Dir dëst éischter adresséieren wéi spéider.

4. Et funktionnéiert net méi fir Iech.

Vläicht sidd Dir just net wierklech an hinnen méi, oder de Sex ass net sou spannend wéi et eemol war.

Wann Är FWB Bezéiung net méi fir Iech funktionnéiert, musst Dir éierlech driwwer sinn a léif Äre Frënd wëssen datt Dir net méi interesséiert sidd an der 'Virdeeler' Säit vun de Saachen.

5. Dir wëllt gesinn, wien nach dobaussen ass.

Dir kéint de Punkt erreecht hunn, wou Dir mat anere Leit wëllt Datum.

Vläicht hutt Dir d'FWB Bezéiung ugefaang well Dir Iech selwer bewosst sidd, oder wollt eng Erfahrung mat engem maachen, mat deem Dir Iech bequem sidd ier Dir richteg matenee begéint.

Egal wéi, et ass ganz normal aner Leit kennenzeléieren a sech selwer ze genéissen!

Eng FWB Bezéiung ass méiglecherweis am Wee ze stoen datt Dir Iech voll an der Dating-Szene verflicht, sou datt et déi bescht Optioun an dësem Fall ass.

8 Schrëtt fir Saachen ofbriechen wärend weider Frënn

Also, Dir hutt erausfonnt firwat Dir weiderfuere wëllt. Awer wéi kënnt Dir zréck goen nëmme Frënn ze sinn?

1. Respektéiert d'Grenze vuneneen.

Wann Dir zwee ausgemaach hutt just erëm Frënn ze sinn, musst Dir d'Grenze vunenee respektéieren.

Vläicht heescht dat net se alles iwwer déi nei Persoun ze soen mat där Dir schleeft - op d'mannst fir déi éischt puer Wochen, wärend Dir Iech just erëm nei Frënn upasst.

Vläicht heescht dat net hinnen SMSen wann Dir gedronk sidd an e bëssen alleng um 2 Auer!

Egal wéi FWB Gewunnechten Dir matenee geformt hutt, maacht e Schrëtt zréck vun dësen fir e bëssen a konzentréiert Iech just op Frënn ze sinn.

Denkt un wat passend ass ze deelen a wéi Dir mat Ären anere Frënn handelt.

2. Bleift un Är Entscheedung.

Wann Dir allenzwee averstanen sidd zréck Frënn ze ginn, musst Dir dës Entscheedung respektéieren.

Dat heescht net drop zréckzegoen!

Et kann wierklech einfach sinn an al Gewunnechten zréckzefalen, awer probéiert et net ze maachen.

Wat Dir méi dës Zeilen onschaarft, wat et méi konfus fir Iech zwee ass.

Wann Dir décidéiert hutt d'FWB Bezéiung opzehalen, well Dir Gefiller fir si hutt, zum Beispill, mat hinnen erëm ze schlofen, mécht Iech d'Saachen nach méi schwéier.

Bleift un Är Waffen, Kraaft duerch an, wann Dir d'nächst Kéier verfouert sidd, se ze erreechen, rufft en anere Frënd anstatt!

3. Maacht weider Efforte mat hinnen.

Et kann wierklech einfach sinn ze denken datt eng FWB Bezéiung méi einfach wier wann Dir dës Persoun just aus Ärem Liewen schneit.

Dat ass definitiv net de Fall, a wäert wahrscheinlech Är Frëndschaft schueden.

Gitt sécher datt Dir weider matenee schwätzt, sech zesummesetzt, a Gruppen hänkt etc. - wat fir Iech zwee funktionnéiert.

De ganze Punkt vun zréckzeginn fir nëmme Frënn ze sinn ass datt Dir Äre Frënd zréck kritt - sou behandelt se wéi e Frënd, weist datt Dir Iech ëm si këmmert a weider Zäit mat hinnen ze verbréngen.

4. Kontrolléiert wéi se sech fillen.

Dësen ass sou wichteg.

Wann d'Entscheedung zréck ze goen just Frënn ze sinn Är war, musst Dir berécksiichtege wéi déi aner Persoun sech fillt.

Sécher, si kéinte mat Ärem Choix zesumme gaange sinn oder mat Iech averstanen sinn, awer et kann een Deel vun hinne sinn, deen dës Bezéiung vermësst - oder huet och e puer Gefiller fir Iech.

Probéiert virsiichteg ze sinn wann Dir den Iwwergank navigéiert fir erëm Frënn ze sinn.

Gitt op hir Gefiller opmierksam, kontrolléiert mat hinnen a sidd léif.

Wann se virschloen datt se eng schwéier Zäit hunn oder wëllen zréck op FWB sinn, vläicht bieden hinnen e bësse méi Plaz ze ginn, wa se mengen dat hëlleft hinnen.

Et kann schwéier sinn, besonnesch wann Dir Iech ëm si këmmert, awer et wäert am beschte fir Är Frëndschaft op laang Siicht sinn, wann Dir hinnen d'Zäit ka ginn, elo e bëssen ze heelen.

5. Kommunizéieren éierlech.

Dëst ass e wichtege Bestanddeel vun all Frëndschaft, awer et ass de Schlëssel fir all FWB Bezéiungen déi zréckgoe fir just Frënn ze sinn.

Sidd éierlech mateneen wann Dir schwätzt firwat a wéi Dir mengt Dir kënnt zréck goen nëmme Frënn ze sinn.

Et huet kee Sënn ze léien oder Saache fireneen ze verstoppen, well dëst nëmmen d'Saache méi konfus oder komplizéiert mécht.

6. Haalt d'Saache frëndlech.

Dir kënnt gewinnt sinn dëse besonnesche Frënd e Freideg den Owend an enger Bar ze gesinn ier Dir zréck bei hir geet.

Elo wou Dir just Frënn sidd, probéiert Saachen ze vermeiden déi dës Erënnerungen ausléise kënnen.

Amplaz Saachen ze maachen déi Dir fréier zesumme gemaach hutt wann Dir an enger FWB Bezéiung sidd, probéiert Saachen ze maachen déi streng frëndlech sinn!

Also, verbréngt méi Zäit zesummen am Dag anstatt a gemittlechen, donkelen Baren, zum Beispill.

r Wourecht gewënnt eis Titel

Natierlech kënnt Dir zesumme fir Gedrénks goen, awer et kéint hëllefe fir dës Aart unzefänken ze vermeiden, just fir den Iwwergang zréck op Frëndschaft ze markéieren.

7. Huelt en Otem.

Wann et e puer Gefiller vu béide vun Iech involvéiert waren, kënnt Dir Iech iwwerleeë fir e bëssen Otemzuch ze huelen.

D'Saache kënnen zimlech intensiv ginn a Gefiller kéinte méi staark fille wéi se normalerweis géifen, well Dir hutt scho sou e grousse Fundament als Frënn.

Dir wëllt proposéiere géigesäiteg e bësse Raum ze ginn an Zäit ze huelen fir ze verschaffen.

Dir musst vläicht weiderkommen, se musse weiderfueren, oder d'Saache musse just e bëssen ofkillen ier Dir Zäit als nëmme Frënn verbréngt.

Dëst ass ganz normal an heescht net datt Dir ni erëm schwätzt - et gëtt der Persoun mat Gefiller just d'Zäit fir d'Bezéiung ze traueren, op déi se gehofft hunn.

8. Gesinn aner Leit.

Mir soen net Dir musst mat engem neie schlofen fir weiderzekommen, awer et kann hëllefen ze gesinn wéi Dir Iech iwwer aner Leit fillt fir eng Perspektiv ze kréien wéi Dir wierklech fillt Iech iwwer dëse FWB.

Dir kënnt Är Gefiller fir Äre FWB realiséieren net wierklech sou staark wéi Dir geduecht hutt.

Si kéinten een aneren gesinn a realiséieren hirem Gefiller fir Dir waren net esou staark wéi si geduecht.

Egal wéi, et gëtt Iech e frësche Wee fir Är FWB Bezéiung ze kucken an hëlleft Iech zréck op just Frënn ze sinn op eng gesond, bewosst Manéier.

*

D'Schlëssel Saach ze erënneren wann Dir e Frënn mat Virdeeler Bezéiung beendegt ass datt Dir Frënn war a sidd.

Dir kennt Iech an Dir këmmert sech ëm een ​​aneren.

Wann ee vun Iech Gefiller entwéckelt huet, wëllt Dir aner Leit gesinn, oder Saache schaffen einfach net méi fir Iech, sidd éierlech.

Als Äre Frënd wäert se dat schätzen - si wëssen dach, sou datt se wahrscheinlech zimmlech an der Toun sinn wéi Dir Iech fillt!

Et kann schwiereg sinn dës Zort Iwwergang ze navigéieren, also sidd Gedold mat Iech selwer an der anerer Persoun an denkt drun mateneen ze checken.

Dir braucht vläicht e bëssen Zäit auserneen fir 'zréckzesetzen' fir nëmme Frënn ze sinn, awer et wäert et um Enn wäert.

Dir sidd nach net sécher wat Dir mat Äre Frënn mat Virdeelerarrangement maache sollt? Chat online mat engem Bezéiungsexpert vum Bezéiungsheld, deen Iech hëllefe kann, Saachen erauszefannen. Einfach.

Dir kënnt och gär: